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三亞 幸福與健康專題
來源:海南企業培訓 | 作者:admin | 發布時間: 2016-11-25 | 1762 次瀏覽 | 分享到:

【課程背景】

 

心態決定人生成敗,改變不了事情,就改變對待事情的態度,只有心態端正,才能取得成功。在這個劇烈競爭的時代,積極健康的心態或許才是我們的核心競爭力所在,每個人的潛力都是無限的,有什么樣的心態,就會成就什么樣的人生。成功者和平庸者最大的差異正在于心態。在企業,員工的心態,深刻影響著企業的發展,心態端正,斗志昂揚,勢必為企業注入綿綿不絕的發展動力。

 

第一:更高層次的健康-幸福

 

1.積極心理學對幸福的研究

2.幸福的五大功效(更長壽、更快樂、工作效率更高、家庭更和諧、人際關系更好)

3.誰偷走了我們的幸福

 

第二:幸福的五個成分

 

1.不多不少的快樂最幸福

2.幸福就要抗拒成就的誘惑

3.用投入構建幸福感

4.人際關系是幸福的根本

5.用人生意義指引幸福的方向

 

第三:獲得幸福的方法

 

1.從你內心的熱情

2.學會失敗

3.接受自己全然為人

4.有規律地鍛煉

5.睡眠

6.慷慨

7.勇敢

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